ငါးလေးညှင်းခြောက်
အင်္ဂါရပ်များ
- အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများ:ဒေသထွက် လေးညှင်းငါးသည် Dinghai ပင်လယ်အော်၏ ပထဝီဝင် လက္ခဏာ ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သန့်ရှင်းသောရေများ၊ လတ်ဆတ်သောအသား၊ နူးညံ့ပြီး အဆီများပါရှိသော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အရည်အသွေးရှိသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ရိုးရာအခြောက်ခံကာ ရိုးရာအရသာ၊ လတ်ဆတ်သော်လည်း ငါးမမျှသော၊ အရိုးမရှိ၊ ဆူးမရှိ၊ လုံလောက်သောခြောက်သွေ့မှုရှိသည်။
- အရသာ-အသားက နူးညံ့ပြီး အဆီများပါတယ်။
- သင့်တော်သည်-အသက်အရွယ်မရွေး (ပင်လယ်စာဓာတ်မတည့်သူများမှလွဲ၍)၊ အထူးသဖြင့် နွမ်းနယ်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားနည်းခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးခြင်း သွေးအားနည်းခြင်း နှင့် ဖောရောင်ခြင်းစသည့် လက္ခဏာရှိသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။
- အာဟာရပါဝင်ပစ္စည်း-
ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး ပိုတက်စီယမ်နှင့် ဆိုဒီယမ် ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ဖောရောင်ခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေသည်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး သွေးအားနည်းရောဂါကို ထိန်းညှိပေးပြီး ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို လွယ်ကူချောမွေ့စေပါသည်။
ကိုလက်စထရော ကြွယ်ဝပြီး ဆဲလ်များ တည်ငြိမ်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး သွေးကြောနံရံများကို ပျော့ပျောင်းစေပါသည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ်ကြွယ်ဝပြီး သုတ်ပိုးတွေရဲ့ ရှင်သန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အမျိုးသားတွေရဲ့ မျိုးပွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ လူ့နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကို ထိန်းညှိပေးကာ သွေးပေါင်ချိန်ကို ကျဆင်းစေပြီး နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးသည်။ အာရုံကြောနှင့် ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုများကို ထိန်းညှိပေးပြီး ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
ကယ်လ်စီယမ်ကြွယ်ဝပြီး အရိုးဖွံဖြိုးမှုအတွက် အခြေခံကုန်ကြမ်းဖြစ်ပြီး အရပ်အမောင်းကို တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်စေကာ အင်ဇိုင်းများလုပ်ဆောင်မှုကို ထိန်းညှိပေးကာ အာရုံကြောနှင့် ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုနှင့် အာရုံကြောဓာတ်ထုတ်လွှတ်မှုတို့တွင် ပါဝင်ပါသည်။
ပိုတက်စီယမ်ကြွယ်ဝပြီး အာရုံကြောကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိန်းပေးကာ လေဖြတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ပုံမှန်ကြွက်သားများ ကျုံ့နိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။ သွေးပေါင်ကျစေသော အာနိသင်ရှိသည်။
ဖော့စဖရပ်စ်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး အရိုးနှင့်သွားများကိုဖွဲ့စည်းပေးကာ ကြီးထွားမှုနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးများနှင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို ပြုပြင်ပေးကာ စွမ်းအင်နှင့် တက်ကြွမှုကို ထောက်ပံ့ပေးကာ အက်ဆစ်အခြေခံမျှတမှုကို ထိန်းညှိရာတွင် ပါဝင်ပါသည်။
ဆိုဒီယမ်ကြွယ်ဝပြီး osmotic ဖိအားကို ထိန်းညှိပေးပြီး အက်ဆစ်အခြေခံ မျှတမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။ ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။ neuromuscular excitability ကိုတိုးတက်စေသည်။
ကြော်ရန် အကြံပြုထားသည်။
ချဉ်စပ်ငါးလေးညှင်းကြော်
ငရုတ်သီးအနီနဲ့ ဂျင်းကို ရေဆေးပြီး ပါးပါးလှီးထားပါ။ ဒယ်အိုးကို အပူပေးပြီး ဆီအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ဆီပူလာလျှင် ငရုတ်ကောင်းခြောက်နှင့် စီချွမ်းငရုတ်ကောင်းမှုန့်တို့ကို ထည့်ကာ အနံ့အသက်ရှူမိပါသည်။ ပါးပါးလှီးထားသော ငရုတ်သီးအနီနှင့် ပဲခြောက်များကို အိုးတစ်လုံးထဲသို့ ထည့်ပြီး အကြိမ်အနည်းငယ်မွှေပေးပါ။ ရေစစ်ထားသောငါးကို လေးညှင်းပွင့်ထဲ့၍ ၃ မိနစ်ခန့် မွှေကြော်ပါ။သကြားနှင့် နွေကြက်သွန်နီများထည့်ကာ ဒယ်အိုးထဲမှ အညီအမျှမွှေပေးပါ။
