Frozen Seasoned Capelin ငါးသုပ် - Masago
အင်္ဂါရပ်များ
- အရောင်-အနီ၊ အဝါ၊ လိမ္မော်၊ အစိမ်း၊ အနက်
- အာဟာရပါဝင်ပစ္စည်း-အာဟာရဓာတ်များ၊ သတ္တုဓာတ်များ၊ သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့် ပရိုတင်းဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ဦးနှောက်ကို အာဟာရဖြစ်စေကာ ခန္ဓာကိုယ်ကို အားကောင်းစေပြီး အရေပြားကို အာဟာရဖြစ်စေသည်။
- လုပ်ဆောင်ချက်-Capelin Fish Roe သည် အထူးမြင့်မားသော ပရိုတင်းပါဝင်မှုရှိသော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ကြက်ဥအယ်လ်ဘမ်နှင့် ဂလိုဘူလင်တို့အပြင် ငါးလက်ဆီသင်ဓာတ် ကြွယ်ဝစွာပါရှိသောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို အားကောင်းစေပြီး လူတို့၏ အားနည်းခြင်းကို သက်သာစေပါသည်။
ကြော်ရန် အကြံပြုထားသည်။
Masago ဆူရှီ
စိုစွတ်သောလက်ဖြင့် ဆူရှီဆန် ၁ အောင်စခန့်ကို လေးထောင့်ပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်အောင် ပုံသွင်းပါ။nori strip ဖြင့် ထုပ်ပိုးပြီး ပစ္စည်းများကို masago ဖြင့် ထုပ်ပါ။ဂျင်းနှင့် မုန်ညင်းတို့ဖြင့် ကျွေးပါ။
Creamy Masago Udon
ဒယ်အိုးထဲတွင် ထောပတ် အပြည့် အရည်ပျော်ပြီးနောက် roux ဖန်တီးရန် ဂျုံမှုန့်ထဲသို့ ထည့်ပါ။ခရင်မ် သို့မဟုတ် နို့၊ ဒါရှီမှုန့်၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့် အနည်းငယ်နှင့် ကြက်သွန်ဖြူမှုန့်တို့ကို ဖြည်းဖြည်းချင်းထည့်ပါ။ဂျုံမှုန့်အလုံးမဖြစ်အောင် ရောမွှေပြီး ငံပြာရည် ထူလာသည်အထိ အလယ်အလတ် မီးအနေတော်ဖြင့် တည်ထားပါ။မီးပိတ်၊ အူဒွန်ခေါက်ဆွဲကို ထည့်ကာ ရောမွှေလိုက်ပါ။သီးခြားပန်းကန်တစ်လုံးတွင် Mayo နှင့် Masago တို့ကို ရောမွှေပါ။အူဒွန်ကို အားလုံးကို ရောမွှေလိုက်ပါ။ကြက်ဥကို ပေါင်းထည့်ကာ ပင်လယ်ရေမှော်နှင့် ကြက်သွန်နီနှင့် အလှဆင်ပါ။ပျော်ရွှင်ပါစေ
Masago ဆော့စ်
အလတ်စားပန်းကန်တစ်လုံးတွင် mayonnaise နှစ်ဇွန်းထည့်ကာ Sriracha ဆော့စ်နှစ်ဇွန်းထည့်ပါ။Mayonnaise အရောအနှောအပေါ် သံပရာသီးတစ်ဝက်ဖျော်ရည်ကို လောင်းထည့်ပါ။အလွန်အကျွံမသုံးပါနှင့်။အရောအနှောထဲသို့ Capelin သမင်နှစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ထို့နောက် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို သမအောင် ရောမွှေပါ။
