အေးခဲနေသောငှက်များသည်ပျံသန်းနေသောငါးကောင် - Tobiko
အင်္ဂါရပ်များ
- အရောင်:အနီရောင်, အဝါရောင်, လိမ်မော်ရောင်, အစိမ်းရောင်, အနက်ရောင်
- အာဟာရပါဝင်ပစ္စည်း:ကွကျဥအယ်လ်ဘေး, Globulin, Globulin, Globulin, Egg Mucin နှင့် Fish Slecithin တို့တွင်လူသားခန္ဓာကိုယ်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်များဖြစ်သောကယ်လ်ဆီယမ်, သံ,
- လုပ်ဆောင်ချက် -ပျံသန်းနေသောငါး Roe သည်အထူးသဖြင့်မြင့်မားသောပရိုတိန်းပါဝင်မှုနှင့်အတူကျန်းမာသောပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကွကျဥအယ်လ်ဘမ်နှင့် Globulin တို့တွင်ခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်အလွယ်တကူစုပ်ယူပြီးအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ပြီးအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ပြီးအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်သည်။
အကြံပြုစာရွက်
ငါး Roe ဆူရှီပျံ
ကော်အ 0 တ်အစားတွင်ချက်ပြုတ်ထားသောဆန် 3/4 ခွက်ကိုထည့်ပါ။ သခွားသီး, ပုစွန်နှင့်ထောပတ်သီးနှင့်ထောပတ်သီးများကို Nori ပေါ်တွင်ထားပါ။ Roll.cut မှ roll.cut မှ flying for roe role ကို roll.scut သို့ roll.scut သို့ချော့မော့ပါ
Tobiko သုပ်
ဖျက်စီးထားသောကဏန်းနှင့်သခွားသီးအပေါ်စပ် mayonnaise ကိုငါသခွားသီးကောင်းကောင်းသွန်းလောင်းပါ။ Tobiko နှင့် Tempura ကိုထည့်ပြီးညင်ညင်သာသာနှိုးပါ။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်အချို့သော Tobiko ကိုအလှဆင်ရန်ထိပ်ဆုံးတွင်ထားပါ။
ကြော်ငါးကွကျဥ
Snapper ကိုစင်ကြယ်စွာခုတ်။ ကွကျဥလူဖြူထည့်ပါ။ ကောင်းမွန်စွာပေါင်းစပ်သည်အထိလှုပ်ခါနေသောယင်ကောင်သို့မဟုတ်ရာသီဥတုကိုထည့်ပါ။ ဒယ်အိုးကိုဆီနှင့်ဖြီး။ အရောအနှောကိုဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပါ။ ထို့နောက်အလယ်၌အပေါက်တစ်ပေါက်စေရန်ဂေါ်ပြားကိုသုံးပါ။ ရေအချို့, အဖုံးနှင့်ရေနွေးငွေ့ကို 5 မိနစ်ကြာသွန်းလောင်းပါ။ ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်စားပါ။
